sexta-feira, 31 de julho de 2015

F de Francisca * 8 - A Primeira Visita ao Zoo

Um passeio no Zoo... Aqui fica uma sugestão para o fim de semana...
Há uns dias lembramo-nos de visitar o Zoo da Maia com a Francisca. Se foi a fase ideal? Acho que não... A interação não foi muita. Mas mesmo assim, foi super giro ver algumas reações dela com alguns animais. A Zebra ficou a ganhar, com o contraste das riscas e a cauda sempre a abanar. ;)  Para além disso, nós achamos importante ela conhecer novos espaços e adaptar-se a ambientes diferentes, até dormiu uma soneca (o urso e o leão pegaram-lhe o sono). :)
Para nós também foi bom relembrar e ver a grande evolução que este espaço teve. Acima de tudo, nota-se que estes animais são bem tratados.


O meu look: simples e confortável ;)

T-Shirt - Benetton | Saia/Skirt - H&M | Sandálias - Zara | Carteira - Zara | Óculos de Sol - Mango

Look da Francisca: Tapa-fraldas e Touca - Phi Clothing | T-Shirt e Sabrinas - Zippy

Fotos: Rita e André M.

quarta-feira, 29 de julho de 2015

L de Look da Rita * 88 - Tribal Dress (L for Rita´s Look * 88)

Este vestido (cortesia da SheIn) junta duas grandes tendências desta estação... Ganga e bordados étnicos. Embora seja um vestido, como sou alta e visto o tamanho S, em mim achei que ficava curto demais. Assim neste look, usei-o como uma túnica e tirei do armário mais umas calças à boca de sino que já não vestia há muito tempo...
Por vezes esquecemo-nos da versatilidade que algumas peças têm... Aqui está um exemplo de como os vestidos podem ser mais aproveitados.

Gostaram desta versão da Rita hippie? :)

Fotos: André M.
Vestido/Dress - SheIn | Jeans - Tiffosi | Sandálias/Sandals - Primark | Clutch - Mango | Anel/Ring - Mango


sábado, 25 de julho de 2015

A das Aventuras da Rita na Cozinha * 31 - Parfait de Gelado de Raspas de Framboesa

Querem uma sobremesa fresca, suave, rica e saborosa para o fim de semana? Nada como um bom gelado caseiro... Experimentem este Parfait da Lorraine Pascale. É super fácil e ficou divinal...;)


Ingredientes

250 g de framboesas congeladas à temperatura ambiente
110 g de açúcar refinado
2 claras de ovo muito frescas ou 125 g de claras de ovo pasteurizadas
2 dl de natas
Sementes de uma vagem de baunilha

Forrar uma forma retangular (16x8 cm) com película aderente e reservar.
Triturar as framboesas numa misturadora e deitar num coador. Pressionar com uma colher de pau para coar as sementes.
Colocar o açúcar numa tigela e juntar metade das claras. Bater bem, até a mistura ficar firme. Juntar o resto das claras e continuar a bater até ficar muito firme e brilhante. Reservar.
Bater as natas noutra tigela até ficarem consistentes e juntar a baunilha.
Com uma colher juntar as natas às claras e envolver. Deitar a mistura das framboesas e misturar ligeiramente para que fique com farripas.
Deitar a mistura na forma, alisar por cima e levar ao congelador até ficar firme.

Eu ainda misturei uns suspiros ligeiramente esmagados (adorei o toque crocante que deram à sobremesa) e servi com coulis de morango.

Bom apetite :)

quarta-feira, 22 de julho de 2015

L de Look da Rita * 87 - Color Block Blouse (L for Rita´s Look * 87)

Estava super curiosa para ver esta túnica (cortesia da SheIn) ao vivo e a cores... E posso-vos dizer que é linda. Até agora, foi a peça que mais gostei de receber com esta parceria. Inicialmente pensei em vesti-la com uns calções de renda brancos mas como o tempo aqui pelo Porto, de vez em quando, prega-nos umas partidas, combinei-a com uns skinny jeans brancos. No calçado decidi arriscar e fui para a escolha menos óbvia e com mais cor!
Modéstia à parte, acho que o look ficou muito giro e tem aquele toque boho que ultimamente não largo... ;)

Fotos: André M.
Túnica/Blouse - SheIn | Jeans - Zara | Sandálias/Sandals - Schutz | Carteira/Bag - Mango

terça-feira, 21 de julho de 2015

R de Recomendado pela Rita * 34 - Reitoria (R for Recommended by Rita * 34)

A semana passada conheci um restaurante que já há muito tempo me fazia crescer água na boca de tão bem que me falavam... E as expectativas em nada ficaram defraudadas.
O Reitoria é um restaurante 3 em 1: focaccia house, wine bar e steak house, que como o próprio nome indica, fica perto da Reitoria da Universidade do Porto.
Nós fomos experimentar as famosas focaccias... A minha de Rosbife (era a que estava no menu do dia) e a do André de mortadela trufada... Já estão a salivar? Foram servidas com batatas fritas às rodelas super estaladiças... E todos os ingredientes harmonizavam na perfeição com a massa super gulosa que os envolvia... Bem eu já estou a babar! Terminamos com uma panna cotta com bolo húmido de chocolate e molho de frutos vermelhos. Vou parar! Ainda bem que vou agora jantar... ;)

Para a próxima quero experimentar as carnes maturadas... :)

Os meus amores na esplanada interior onde se esteve muito bem :)

terça-feira, 14 de julho de 2015

L de Look da Rita * 86 - The Gladiators (L for Rita´s Look * 86

Aqui está a grande tendência de calçado desta estação, as sandálias gladiadoras. Admito que não foram amor à primeira vista mas aos poucos foram-me convencendo. Vi este modelo nos saldos da Stradivarius e adorei ver-me calçada com elas. Aliás, amei toda esta conjugação. Para mim é dos meus looks preferidos aqui no blog! Espero que também gostem... ;)

Fotos; André M.
Túnica/Shirt - Zara (Saldos) | Calções/Shorts - Zara | Gladiadoras/Roman Sandals - Stradivarius (Saldos) | Pulseira e Anel/Bracelet and Ring - Bimba y Lola (Outlet) | Carteira/Bag - Massimu Dutti

sexta-feira, 10 de julho de 2015

B de Bem-Estar * 3 - Breakfast is Served (W for Welness * 3)

Bom dia :)
Como vos tinha prometido a rúbrica B de Bem-Estar não é para vos falar só de exercício físico. Hoje mostro-vos algumas das nossa escolhas para o pequeno-almoço. Quando decidimos ter mais cuidado com a alimentação, começamos a variar mais na primeira refeição do dia. Ficam aqui algumas ideias...

Pão - O pão não é "o bicho papão" que muita gente pensa! Sempre foi uma das nossas escolhas e continuou a ser (atenção só à quantidade). Evitamos sim, o pão branco e o pão de forma.
Ficam aqui com algumas opções que já fui partilhando no Instagram... Com requeijão, queijo fresco, ovo mexido (sem gordura), compota (de preferência sem açúcar)... A manteiga deixamos mais para o fim de semana. Acompanhamos com café americano ou meia de leite (zero açúcar adicionado).


Sementes, Cereais e Frutos Secos - Para ir intercalando com o pão entramos na moda das sementes. Aqui tem que existir algum cuidado, lembrem-se que não somos pássaros e se for em exagero podemos fragilizar os nossos órgãos digestivos. Neste caso vamos fazendo várias misturas de sementes (chia, girassol, sésamo, linhaça, papoila...), cereais (flocos de aveia e centeio), frutos secos, bagas de goji, fruta e normalmente comemos com iogurte natural magro não açucarado. 

Deixo-vos aqui uma receita de papas de aveia da Martilicious Food: 2/3 chávena flocos de aveia, uma banana esmagada, 1/2 chávena de leite de coco, uma colher sopa de pasta de amendoim, canela e levar ao lume durante 4 minutos. Esta quantidade dá para mim e para o André e como podem ver na segunda imagem, servimos com papaia, bagas de goji e nozes pecan mas a imaginação é o limite.


Sugestões de fim de semana :)

Mimo nº 1 - Panquecas de banana, super simples e saudável. 
Uma banana, 2 ovos e bater tudo no liquidificador (eu juntei um pouquinho de flocos de aveia). Depois é só colocar na frigideira (pincelem antes com alguma gordura para não colar) e virar com cuidado). Acho que deu para 4 ou 5 panquecas. Nós acompanhamos com manteiga de amendoim (aqui ainda não tínhamos a pasta de amendoim) e geleia.

Mimo nº 2 - A bela da torrada com tudo a que temos direito ;)


Então o que acharam deste post? É fácil variar as nossas escolhas sem irmos para opções muito complicadas, basta às vezes termos algumas inspirações... ;) O mais importante é termos prazer naquilo que comemos, bom-senso e atenção nas quantidades. 

Aproveitando a deixa para uma vida saudável, lembro-vos que durante este mês ainda podem usufruir dos vouchers com dois treinos com um PT da Athletica, avaliação física e nutricional. Se quiserem experimentar enviem-me o vosso mail e contacto para o meu mail (anarita.moreira@gmail.com).

Podem ver os primeiros posts sobre este tema aqui e aqui.

quinta-feira, 9 de julho de 2015

N de Novo * 54 - Sales for Mum and Baby (N for New * 54)

Este ano os saldos chegaram mais cedo e como já têm visto pelo Instagram e Facebook do R de Rita nós já começamos a aproveitar... :) Mesmo assim acho que nos estamos a portar muito bem!

Para mim comprei só algumas peças tendência como as gladiadoras (é verdade rendi-me), a minha túnica do momento (tenho que vos mostrar num look é linda), um casaco que combina na perfeição com esta onda étnica que nos invade (já com mais de 50% desconto) e uns acessórios (os da Bimba y Lola foram verdadeiras pechinchas).

Para a Francisca, é a perdição habitual da Zara! E os avós também ajudaram à festa. :)

E como vêem o Tobais também adora compras!

Zara

Casaco/Coat - Zara | Pulseiras/Bracelets - Zara | Brincos/Earings - Zara | Gladiadoras/Roman Sandals - Stadivarius

Bimba y Lola (Outlet)

segunda-feira, 6 de julho de 2015

L de Look da Rita * 85 - Total White Mum & Baby

Eu já disse isto muitas vezes mas o tempo passa tão rápido...!
A semana passada a minha bebé fez 7 meses e acho que foram poucos os dias em que não lhe tirei alguma foto. Agora parece que cada dia tem algo novo para mostrar e eu adoro eternizar esses instantes deste crescimento super veloz! Eu e o André somos suspeitos porque gostamos muito de fotografia e principalmente ao fim de semana a máquina anda sempre atrás de nós. Foi assim que a caminho de casa de uns amigos vimos esta luz fantástica e decidimos tirar estas fotos. Mais um matchy-matchy mãe e filha, desta vez em branco total.

Seja de telemóvel ou de máquina tirem muitas fotos e guardem momentos como estes :)

Fotos: André M.
Rita
Vestido/Dress - Zara (atualmente em Saldos)
Brincos/Earings - Zara
Francisca
Vestido/Dress - Benetton
Sandálias/Sandals - Mango